Sound and Sleep: Are There Sounds That Make You Sleepy?

音と睡眠に関して研究している、と申し上げると「眠くなるような音ですか？」と聞かれることもあります。

というのも、従来のスピーカーから再生される音は例えそれが森の中で録音された自然界の音でも、直進音、人工音、機械音、指向性の強い音になり、眠りを誘うどころか、覚醒を促すようなストレスのある刺激音で再生されます。


「音と睡眠」の関連性は、「音楽と睡眠」の関係性とは別物です。
「音楽と睡眠」はそれこそ嗜好性（好み）の問題であり、「音と睡眠」は自然か人工かという本質的な問題に入り込んでいきます。


こんなリビングで過ごしたい、こんな寝室で眠りたい。




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