空気を整える

気温があがり、初夏の風が吹くと、
どうしても外に出て体を動かしたく
なりますね。
このタイミングで外出自粛が継続
されると、かなりのストレスを感じ
る方も多いと思います。
いや、ストレスという言葉だけでは
済まされない焦燥感にかられること
もあるでしょう。
そんな状況の中で気持ちを整えて
くれるのはやはり音楽です。
他にはなかなか思いつきません。
好きな本を読んでも、心が落ちついて
来るというのは。音読すると少し
その効果があるかも知れません。
要は音ですね。音の波長は心や体に
直接作用するということでしょうね。
声のトーンだけで、イライラもするし
心穏やかにもなります。
音のエア・コンディショナーがひとつ
あるだけで、その空間の雰囲気が
がらりと変わります。お好きな曲を
ＢＧＭでうっすらと流しておくだけで、
環境が整っていくのが分かります。
どうやら長期戦になりそうな気配が
します。ならばここで一生に一度、
第三のエア・コンディショナーを導入
してご自宅のリビングの空気を整えて
みてはいかがでしょうか。